/* SA30 Premium Coach Dashboard — style.css
   Brand: Hydra Teal #01696F / Cream #F7F6F2 / Text #28251D
   Mobile-first, no framework dependencies
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   Custom properties (design tokens)
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/* =========================================================================
   Reset / base
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h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
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p { margin: 0 0 1em; }
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/* =========================================================================
   Layout
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/* =========================================================================
   Top nav
   ========================================================================= */
.top-nav {
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.nav-links {
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.nav-links a {
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  color: var(--error) !important;
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/* =========================================================================
   Flash messages
   ========================================================================= */
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  .flash-region { padding: 0 24px; }
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.flash {
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  align-items: flex-start;
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/* =========================================================================
   Cards / surfaces
   ========================================================================= */
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/* =========================================================================
   Page header
   ========================================================================= */
.page-header {
  margin-bottom: 24px;
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.page-header .sub {
  font-size: 14px;
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/* =========================================================================
   Badges
   ========================================================================= */
.badge {
  display: inline-block;
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  white-space: nowrap;
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/* =========================================================================
   Buttons
   ========================================================================= */
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  display: inline-flex;
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  text-decoration: none;
  white-space: nowrap;
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.btn:focus-visible {
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  background: var(--teal);
  color: #FFF;
  border-color: var(--teal);
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.btn-primary:hover {
  background: var(--teal-dark);
  border-color: var(--teal-dark);
  text-decoration: none;
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  border-color: #B0ADA7;
  text-decoration: none;
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.btn-danger {
  background: transparent;
  color: var(--error);
  border-color: var(--error);
}

.btn-danger:hover {
  background: var(--error-light);
  text-decoration: none;
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.btn-success:hover {
  background: #356A1A;
  border-color: #356A1A;
  text-decoration: none;
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.btn-sm {
  padding: 5px 12px;
  font-size: 13px;
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.btn-icon {
  padding: 8px;
  border-radius: var(--radius-sm);
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/* =========================================================================
   Forms
   ========================================================================= */
.form-group {
  margin-bottom: 18px;
}

.form-group label {
  display: block;
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  margin-bottom: 6px;
  color: var(--text);
}

.form-control {
  display: block;
  width: 100%;
  padding: 9px 12px;
  font-family: var(--font);
  font-size: 15px;
  color: var(--text);
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  border-radius: var(--radius);
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  line-height: 1.4;
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.form-control::placeholder { color: #A8A49D; }

.form-control:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--teal);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(1,105,111,.15);
}

.form-control.error {
  border-color: var(--error);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(161,44,123,.12);
}

textarea.form-control {
  resize: vertical;
  min-height: 80px;
}

select.form-control {
  appearance: none;
  background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='12' height='8' fill='none'%3E%3Cpath d='M1 1l5 5 5-5' stroke='%237A7974' stroke-width='1.5' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3E%3C/svg%3E");
  background-repeat: no-repeat;
  background-position: right 12px center;
  padding-right: 36px;
}

.form-check {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
}

.form-check input[type="checkbox"] {
  width: 16px;
  height: 16px;
  accent-color: var(--teal);
}

/* =========================================================================
   Table
   ========================================================================= */
.table-wrap {
  overflow-x: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  background: var(--surface);
}

table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-size: 14px;
}

th {
  background: var(--surface-2);
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .06em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--text-muted);
  padding: 10px 14px;
  text-align: left;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  white-space: nowrap;
}

td {
  padding: 12px 14px;
  border-bottom: 1px solid var(--border-light);
  vertical-align: middle;
}

tr:last-child td {
  border-bottom: none;
}

tr:hover td {
  background: var(--bg);
}

.td-actions {
  white-space: nowrap;
  text-align: right;
}

/* =========================================================================
   Empty state
   ========================================================================= */
.empty-state {
  text-align: center;
  padding: 64px 24px;
  color: var(--text-muted);
}

.empty-state .icon {
  font-size: 40px;
  margin-bottom: 12px;
  opacity: .4;
}

.empty-state h3 {
  font-size: 16px;
  font-weight: 600;
  color: var(--text);
  margin-bottom: 8px;
}

.empty-state p {
  font-size: 14px;
  margin: 0;
}

/* =========================================================================
   Stats row (queue)
   ========================================================================= */
.stats-row {
  display: flex;
  gap: 12px;
  margin-bottom: 24px;
  flex-wrap: wrap;
}

.stat-chip {
  display: inline-flex;
  flex-direction: column;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: 12px 16px;
  min-width: 90px;
}

.stat-chip .val {
  font-size: 22px;
  font-weight: 700;
  color: var(--teal);
  line-height: 1;
}

.stat-chip .label {
  font-size: 11px;
  color: var(--text-muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: .05em;
  margin-top: 4px;
}

/* =========================================================================
   Filters bar
   ========================================================================= */
.filters-bar {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 10px;
  align-items: flex-end;
  margin-bottom: 20px;
}

.filters-bar .form-group {
  margin-bottom: 0;
  min-width: 120px;
}

.filters-bar label {
  font-size: 11px;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: .04em;
  color: var(--text-muted);
  margin-bottom: 4px;
}

.filters-bar select.form-control {
  font-size: 13px;
  padding: 7px 32px 7px 10px;
}

/* =========================================================================
   Pagination
   ========================================================================= */
.pagination {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  margin-top: 20px;
  justify-content: center;
}

.pagination a,
.pagination span {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 34px;
  height: 34px;
  border-radius: var(--radius);
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  font-weight: 600;
  border: 1px solid var(--border);
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  color: var(--text);
  text-decoration: none;
  transition: background .15s, border-color .15s;
}

.pagination a:hover {
  background: var(--teal-light);
  border-color: var(--teal);
  color: var(--teal);
}

.pagination .current {
  background: var(--teal);
  border-color: var(--teal);
  color: #FFF;
}

/* =========================================================================
   Modal / inline forms (approve/reject)
   ========================================================================= */
.action-row {
  display: flex;
  gap: 8px;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
}

.inline-form {
  display: inline;
}

/* =========================================================================
   Login page
   ========================================================================= */
.login-wrap {
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  background: var(--bg);
  padding: 24px 16px;
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.login-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: 40px 36px;
  width: 100%;
  max-width: 400px;
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.login-brand {
  font-size: 12px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--teal);
  margin-bottom: 8px;
}

.login-card h1 {
  font-size: 22px;
  font-weight: 700;
  margin-bottom: 6px;
}

.login-card .sub {
  font-size: 14px;
  color: var(--text-muted);
  margin-bottom: 28px;
}

/* =========================================================================
   Admin coach list
   ========================================================================= */
.coach-status-active   { color: var(--success); font-weight: 600; font-size: 12px; }
.coach-status-inactive { color: var(--text-muted); font-size: 12px; }

.add-coach-form {
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border-light);
  border-radius: var(--radius);
  padding: 20px;
  margin-bottom: 24px;
}

.add-coach-form h3 {
  font-size: 15px;
  margin-bottom: 14px;
}

.form-row {
  display: flex;
  gap: 12px;
  flex-wrap: wrap;
}

.form-row .form-group {
  flex: 1;
  min-width: 160px;
}

/* =========================================================================
   Utility classes
   ========================================================================= */
.text-muted  { color: var(--text-muted); }
.text-teal   { color: var(--teal); }
.text-error  { color: var(--error); }
.text-sm     { font-size: 13px; }
.text-xs     { font-size: 12px; }
.text-right  { text-align: right; }

.mt-0  { margin-top: 0; }
.mt-8  { margin-top: 8px; }
.mt-16 { margin-top: 16px; }
.mt-24 { margin-top: 24px; }
.mb-0  { margin-bottom: 0; }
.mb-8  { margin-bottom: 8px; }
.mb-16 { margin-bottom: 16px; }

.flex        { display: flex; }
.flex-center { display: flex; align-items: center; }
.gap-8       { gap: 8px; }
.gap-12      { gap: 12px; }

.truncate {
  white-space: nowrap;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  max-width: 160px;
}

/* =========================================================================
   Responsive overrides
   ========================================================================= */
@media (max-width: 639px) {
  .top-nav {
    padding: 0 12px;
    flex-wrap: wrap;
    height: auto;
    min-height: var(--nav-h);
    padding-top: 8px;
    padding-bottom: 8px;
    gap: 8px;
  }

  .nav-brand { flex: 0 0 100%; }
  .nav-links { gap: 2px; flex-wrap: wrap; }
  .nav-links a { padding: 5px 10px; font-size: 13px; }

  .login-card { padding: 28px 20px; }

  th, td { padding: 10px 10px; }

  .form-row { flex-direction: column; gap: 0; }
  .form-row .form-group { min-width: unset; }
}
